Hier gibt es unseren Trainingsplan als PDF-Datei:
| Montag | |
|---|---|
| 09:00-10:00 Zumba | |
| 10:00-11:00 Fitness-Sport | |
| 17:00-17:45 RehaSport** | 16:45-17:45 Showdance for Kids (ab 8 Jahre) |
| 18:00-19:00 Aerobic mit Step-Aerobic | 18:00-19:00 Showdance for Teens (ab 13 Jahre) |
| 19:15-20:15 Standard/Latein | |
| 20:15-21:15 Standard/Latein | |
| Raum 1 | Raum 2 |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 08:30-09:30 Rückenschonendes Ausdauertraining* | |
| 09:00-09:45 RehaSport** | |
| 10:00-10:45 RehaSport** | |
| 10:30-11:15 Dance Mix 50+ | |
| 16:00-17:00 Tänzerische Früherziehung (ab 5 Jahre) | |
| 17:15-18:15 Zumba Kids & Teens (ab 11 Jahre) | |
| 18:00-19:00 Fit für den Feierabend* | |
| 19:00-20:00 Aerobic mit Step-Aerobic | 19:00-20:00 Standard/Latein* im DANCEROOM Beckum! |
| Raum 1 | Raum 2 |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 08:30-09:30 Wirbelsäulengymnastik* | |
| 09:30-10:30 Wirbelsäulengymnastik für Männer* | |
| 10:30-11:30 Hockergymnastik* | |
| 18:00-19:30 Orient Pop Dance | |
| 19:15-20:15 Standard/Latein | |
| 20:15-21:15 Modern Line Dance | |
| Raum 1 | Raum 2 |
| Freitag | |
|---|---|
| 15:30-16:30 Tänzerische Früherziehung (ab 3 Jahre) | |
| 17:30-19:00 Orientalischer Tanz | |
| 19:00-20:30 Standard/Latein | 19:30-20:30 DiscoFox* im DANCEROOM Beckum! |
| Raum 1 | Raum 2 |
| SAMStag | |
|---|---|
| Samstags können die Räume für freies Training von allen Vereins-mitgliedern genutzt werden (auch in den Ferien). | Den Schlüssel dafür bitte bei den jeweiligen Gruppensprechern anfragen! |
| Raum 1 | Raum 2 |
| Sonntag | |
|---|---|
| 14:00-15:00 DiscoFox* | |
| 15:00-16:00 DiscoFox | |
| 16:00-17:00 Standard/Latein | |
| 17:00-18:00 Standard/Latein* | |
| 18:00-19:00 Standard/Latein | |
| 19:00-20:00 Standard/Latein | |
| Raum 1 | Raum 2 |
*Kurse ohne Vereinsmitgliedschaft: Es gilt die Beitragsordnung.
**Externe Gruppen oder Kurse: Anmeldung erfolgt über den entsprechenden Veranstalter.