Hier gibt es unseren Trainingsplan als PDF-Datei:
Montag | |
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09:00-10:00 Zumba | |
10:00-11:00 Fitness-Sport | |
17:00-17:45 RehaSport** | |
18:00-19:00 Aerobic mit Step-Aerobic | |
19:15-20:15 Standard/Latein | |
20:15-21:15 Standard/Latein | |
Raum 1 | Raum 2 |
Dienstag | |
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08:15-09:15 Qigong* | |
09:30-10:30 Pilates* | 09:30-10:15 RehaSport** |
15:00-16:00 Tänzerische Früherziehung (ab 3 Jahre) | |
16:00-17:00 Tänzerische Früherziehung (ab 5 Jahre) | |
17:00-18:00 Tai-Chi* | |
18:00-19:00 Zumba | |
19:00-20:00 DiscoFox | 19:00-20:00 Aerobic* |
20:00-21:00 Lindy Hop | |
Raum 1 | Raum 2 |
Mittwoch | |
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08:30-09:30 Rückenschonendes Ausdauertraining* | |
09:00-09:45 RehaSport** | |
10:00-10:45 RehaSport** | |
10:45-11:30 Dance Mix 50+ | |
16:00-17:00 Tänzerische Früherziehung (ab 5 Jahre) | |
17:15-18:15 Zumba Kids & Teens (ab 11 Jahre) | |
18:00-19:00 Fit für den Feierabend* | |
19:00-20:00 Aerobic mit Step-Aerobic | |
Raum 1 | Raum 2 |
Donnerstag | |
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08:30-09:30 Wirbelsäulengymnastik* | |
09:30-10:30 Wirbelsäulengymnastik für Männer* | |
10:30-11:30 Hockergymnastik* | |
17:00-18:00 Showdance for Kids (ab 8 Jahre) | |
18:00-19:30 Orient Pop Dance | |
19:15-20:15 Standard/Latein | |
20:15-21:15 Modern Line Dance | |
Raum 1 | Raum 2 |
Freitag | |
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17:30-19:00 Orientalischer Tanz | |
19:00-20:30 Standard/Latein | |
Raum 1 | Raum 2 |
SAMStag | |
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Samstags können die Räume für freies Training von allen Vereins-mitgliedern genutzt werden (auch in den Ferien). | Den Schlüssel dafür bitte bei den jeweiligen Gruppensprechern anfragen! |
Raum 1 | Raum 2 |
Sonntag | |
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15:00-16:00 DiscoFox | |
16:00-17:00 Standard/Latein | |
17:00-18:00 DiscoFox* | |
18:00-19:00 Standard/Latein | |
19:00-20:00 Standard/Latein | |
Raum 1 | Raum 2 |
*Kurse ohne Vereinsmitgliedschaft: Es gilt die Beitragsordnung.
**Externe Gruppen oder Kurse: Anmeldung erfolgt über den entsprechenden Veranstalter.