Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr
Trainerin: Anne Helmig
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger. Geübt wird eine traditionelle Form des Taichi-Yangstils, wo der Gesundheitsaspekt im Vordergrund steht. Das „chinesische Schattenboxen“ stärkt das allgemeine Wohlbefinden und die Konzentration. Aufwärmübungen sowie kleine Mediationseinheiten runden die Kursstunden ab. Es wird vor allem im Stehen geübt und eine bestimmte körperliche Fitness wird vorausgesetzt.
Neue Teilnehmer jeden Alters sind jederzeit herzlich willkommen und können zunächst beim zweimaligen Schnuppertraining herausfinden, ob sie sich in der gewählten Gruppe wohlfühlen, bevor sie Mitglied im Verein werden.
Für das Training ist ein Schuhwechsel zwingend erforderlich. Die Trainingsräume dürfen nur mit sauberen Tanz- oder Sportschuhen betreten werden!
Voranmeldungen bitte per Mail an info@tsc-neubeckum.de oder Tel. 02525-950375.