Donnerstag, 10:30 bis 11:30 Uhr
Trainerin: Hedwig Hille
Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen, die aufgrund des Alters, einer Operation oder einer Krankheit in ihrer Mobilität und somit in ihrer Bewegung eingeschränkt sind.
Die Hockergymnastik bietet viele Vorteile, wie die Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Kraft, sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Neue Teilnehmer jeden Alters sind jederzeit herzlich willkommen und können zunächst beim zweimaligen Schnuppertraining herausfinden, ob sie sich in der gewählten Gruppe wohlfühlen, bevor sie Mitglied im Verein werden.
Für das Training ist ein Schuhwechsel zwingend erforderlich. Die Trainingsräume dürfen nur mit sauberen Tanz- oder Sportschuhen betreten werden!
Voranmeldungen bitte per Mail an info@tsc-neubeckum.de oder Tel. 02525-950375.