Wirbelsäulengymnastik: Donnerstag, 08:30 bis 09:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik für Männer: Donnerstag, 09:30 bis 10:30 Uhr
Trainerin: Hedwig Hille
Wirbelsäulengymnastik ist eine Kombination von Fitnessübungen speziell für den Rücken. Sie kann zur Prävention und zur Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt werden. Dabei werden Übungen erlernt, die den Rücken stärken und Tipps für einen rückenschonenden Alltag vermittelt.
*Für eine Teilnahme an diesen Veranstaltungen ist die Vereinsmitgliedschaft nicht erforderlich. Anmeldung bei der ersten Kursteilnahme. Kursveranstaltungen sind zeitlich begrenzt.
Für das Training ist ein Schuhwechsel zwingend erforderlich. Die Trainingsräume dürfen nur mit sauberen Tanz- oder Sportschuhen betreten werden!
Voranmeldungen bitte per Mail an info@tsc-neubeckum.de oder Tel. 02525-950375.