TSC Rot-Gold e.V. Neubeckum

Shape & Stretch

mittwochs von 20.00 Uhr bis 20.45 Uhr (ab 08.09.)

Trainerin: Sabine Butsch

In diesem Kurs am Abend wird ein leichtes Ganzkörpertraining zur Kräftigung angeboten. Ein besonderer Fokus wird auf die Mobilisierung und Dehnung gelegt, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Für jedes Alter geeignet.