TSC Rot-Gold e.V. Neubeckum

Aerobic mit Step-Aerobic

montags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Trainerin: Hannah Zeisel

mittwochs von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Trainerin: Sabine Butsch

In dieser Gruppe wird eine halbe Stunde Aerobic oder Step-Aerobic angeboten, danach eine halbe Stunde Power Workout. Es wird ein gezieltes Training für Ausdauer, Koordination und Kraft geboten.

Für jedes Alter geeignet. Kommt zum Probetraining!