Zumba-Gruppen:

Montags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr bei Apostolia Kramer im TSC
Dienstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr bei Busra Inci im TSC
Dienstags von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr bei Busra Inci im TSC
Mittwochs von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr bei Apostolia Kramer in der Turnhalle der Bodelschwingh-Schule)

Alle unsere Trainerinnen sind offiziell lizenzierte Zumba-Instructorinnen.

Der Donnerstagskurs mit Trainerin Alexa Erni-Mihic in der Bodelschwingh-Halle

Zumba ist ein Cardio-Fitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik. Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton bilden die Grundlage des Programms. Beim Zumba steht der Spaß an der Musik im Mittelpunkt; der Fitnessfaktor kommt beim Tanzen von ganz alleine dazu. Zumba ist geeignet für alle Sportbegeisterten ab 12 Jahren und ohne Vorkenntnisse machbar. Bitte bringe gute Hallensportschuhe, Wasser und ein Handtuch mit: es wird heiß !

 

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