Ab Dienstag, 30.04.2019 von 10.00 Uhr – 11.00 Uhr
Ab Donnerstag, 02.05.2019 von 17.00 Uhr – 18.00 Uhr

Pilates ist eine Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit. Auf schonende Weise verbessert man die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Eine gewisse körperliche Fitness wird vorausgesetzt.

Kursleiterin: Anne Helmig